سردیوں میں خوبانی کھانے کے فوائد
بہت سے پھل ایسے ہیں جن کی فطرت گرم ہے۔
خوبانی بھی ایک ایسا ہی پھل ہے، جسے سردیوں میں کھانا چاہیے۔
ویب ایم ڈی کے مطابق، خوبانی میں وٹامن، معدنیات، فلیوونائڈز ہوتے ہیں
خوبانی میں موجود جلد کو فروغ دینے والی خصوصیات جھریوں اور باریک لکیروں کو روکتی ہیں۔
بیٹا کیروٹین سے بھرپور یہ پھل آنکھوں کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔
خوبانی نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھتا ہے اور قبض سے نجات دلاتا ہے۔
سردیوں میں جوڑوں اور ہڈیوں کے درد سے بچنے کے لیے خوبانی کھائیں۔
یہ پھل بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرکے ذیابیطس کو کنٹرول کرتے ہیں۔
فولیٹ اور آئرن سے بھرپور خوبانی انیمیا کے لیے فائدہ مند ہے۔
.