खाना खाने के बाद चबाएं किचन का यह मसाला, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि हेल्थ के लिहाज से भी ये बेहद फायदेमंद माने जाते हैं

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इलायची हमारे किचन का बहुत ही अहम मसाला है. इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है

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आपको मालूम है कि छोटी सी दिखने वाली इलायची सिर्फ स्वाद तक ही सीमित नहीं है, इससे आपकी सेहत को भी फायदा पहुंचाता है

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वहीं कुछ लोग खाने के बाद इलायची का सेवन करते हैं. कहा जाता है कि खाने के बाद इलायची का सेवन करने से भोजन आसानी से पच जाता है

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इलायची के बीज, तेल और अर्क में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. सिर्फ 2 इलायची खाने से ही आपको कई फायदे मिल सकते हैं

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इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो मांसपेशियों को तंदुरुस्त रखने में मदद करते हैं

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खाना खाने के बाद इलायची चबाने से मुंह की बदबू हटाने में मदद मिलती है. लंच या डिनर के बाद एक इसापची खा सकते हैं

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मसालेदार खाना खाने के बाद पेट में गर्मी बढ़ जाए तो इलायची का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है

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अगर आप पहले ही हाई बीपी के मरीज हैं तो खाने के बाद इसका सेवन जरूर करें. इससे BP कंट्रोल रहता है

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जो लोग गैस, एसिडिटी या पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं उन्हें खाने के बाद इलायची खानी चाहिए

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यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं

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खाना खाने के बाद चबाएं किचन का यह मसाला, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

Moneycontrol News April 8, 2024

मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि हेल्थ के लिहाज से भी ये बेहद फायदेमंद माने जाते हैं

इलायची हमारे किचन का बहुत ही अहम मसाला है. इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है

आपको मालूम है कि छोटी सी दिखने वाली इलायची सिर्फ स्वाद तक ही सीमित नहीं है, इससे आपकी सेहत को भी फायदा पहुंचाता है

इलायची के बीज, तेल और अर्क में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. सिर्फ 2 इलायची खाने से ही आपको कई फायदे मिल सकते हैं

इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो मांसपेशियों को तंदुरुस्त रखने में मदद करते हैं

Muscles Healthy

खाना खाने के बाद इलायची चबाने से मुंह की बदबू हटाने में मदद मिलती है. लंच या डिनर के बाद एक इसापची खा सकते हैं

Bad Breath

मसालेदार खाना खाने के बाद पेट में गर्मी बढ़ जाए तो इलायची का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है

Stomach Cool

अगर आप पहले ही हाई बीपी के मरीज हैं तो खाने के बाद इसका सेवन जरूर करें. इससे BP कंट्रोल रहता है

High BP

जो लोग गैस, एसिडिटी या पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं उन्हें खाने के बाद इलायची खानी चाहिए

Digestive Problems

यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं