क्या सेहत का खजाना है सोंठ का दूध?

सर्दियों के मौसम में लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं

सूखी हुई अदरक का पाउडर यानी सोंठ स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है

इस मौसम में सेहतमंद रहने के लिए दूध के साथ सोंठ का सेवन कर सकते हैं

इससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.आइए जानते हैं, सोंठ वाला दूध पीने के फायदे

सर्दियों में सोंठ वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है

सोंठ वाले दूध में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं

सोंठ वाला दूध शरीर में कैल्शियम और विटामिन-D की कमी को दूर करने में मददगार है

सोंठ वाले दूध में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक होते हैं

सोंठ वाला दूध एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो ब्लड क्लॉटिंग से बचाने में मदद करता है