डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है बाजरा, जानिए इसके अनगिनत फायदे
डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है बाजरा, जानिए इसके अनगिनत फायदे
शुगर का पेशेंट बनने के बाद लाइफ में बहुत सारी बंदिशे आ जाती हैं. खासतौर पर खान-पान को लेकर बहुत अधिक सोचना पड़ता है
शुगर का पेशेंट बनने के बाद लाइफ में बहुत सारी बंदिशे आ जाती हैं. खासतौर पर खान-पान को लेकर बहुत अधिक सोचना पड़ता है
थोड़ी भी लापरवाही ब्लड शुगर बढ़ा सकती है. हमारे देश में लोगों को चावल खाना बहुत पसंद है
थोड़ी भी लापरवाही ब्लड शुगर बढ़ा सकती है. हमारे देश में लोगों को चावल खाना बहुत पसंद है
शुगर होने के बाद चावल भी सोच-समझकर खाने पड़ते हैं. ये उन लोगों के लिए और मुश्किल हो जाता है, जो राइस लवर हैं
शुगर होने के बाद चावल भी सोच-समझकर खाने पड़ते हैं. ये उन लोगों के लिए और मुश्किल हो जाता है, जो राइस लवर हैं
वाइट राइस और ब्राउन राइस के अलावा एक और तरह के चावलों का आप सेवन कर सकते हैं
वाइट राइस और ब्राउन राइस के अलावा एक और तरह के चावलों का आप सेवन कर सकते हैं
ये चावल आप हर दिन खा सकते हैं और इन्हें खाने से आपका ब्लड शुगर बढ़ेगा नहीं बल्कि कंट्रोल रहेगा
ये चावल आप हर दिन खा सकते हैं और इन्हें खाने से आपका ब्लड शुगर बढ़ेगा नहीं बल्कि कंट्रोल रहेगा
हम बात कर रहे हैं बाजरा के चावल की जो बेहतर हेल्थ के लिए लाभकारी हैं
हम बात कर रहे हैं
बाजरा के चावल
की जो बेहतर हेल्थ के लिए लाभकारी हैं
बाजरा के चावल में कैल्शियम , विटामिट, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और Thiamine जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
बाजरा के चावल में कैल्शियम , विटामिट, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और Thiamine जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
बाजरा के चावल लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड होता है, जो शरीर के ब्लड शुगर को नहीं बढ़ने देता है
बाजरा के चावल लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड होता है, जो शरीर के ब्लड शुगर को नहीं बढ़ने देता है
बाजरा के चावल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता हैं, जो वजन घटाने में मदद करता है
बाजरा के चावल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता हैं, जो वजन घटाने में मदद करता है
बाजरा के चावल में कार्ब्स और फैट की मात्रा काफी कम होती हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद मिलती है
बाजरा के चावल में कार्ब्स और फैट की मात्रा काफी कम होती हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद मिलती है
बाजरा के चावल में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत रखता है
बाजरा के चावल में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत रखता है
अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही इसका सेवन करें
अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही इसका सेवन करें