जानिए क्यों है शरीर के लिए अमृत ये विदेशी फल?

सैंटोल फल को लॉली फ्रूट, केचापी, वाइल्ड मैंगोस्टीन और कुछ अन्य नामों से भी जाना जाता है

सैंटोल फल स्वाद में बहुत ही अच्छा होता है. यह एक विदेशी फ्रूट है

सैंटोल फल के बारे में शायद ही आपने सुना होगा

आइए जानते हैं सैंटोल फल खाने के फायदे 

सैंटोल फलों में फाइबर होते हैं.  वजन कम करने में सहायक होते हैं

इसमें मौजूद सभी पोषक तत्वों के  मोटापे से जुड़ी समस्याएं को दूर करने में सहायक होता है

सैंटोल फल में घुलनशील फाइबर होता है जो अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ता है 

सैंटोल फल में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं

सैंटोल फलों में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो Immune System को बढ़ावा देता है

सैंटोल फल में मौजूद विटामिन C हमारी सहनशक्ति को भी बढ़ाता है

इस फल में मौजूद कैल्शियम और फास्फोरस दांतों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं

इस फल का सेवन करने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं