प्यास लगना एक बहुत ही सामान्य सी प्रक्रिया है. लेकिन पानी पीने के बाद भी प्यास ना बुझना थोड़ा चिंताजनक हो जाता है
प्यास ना बुझना
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हर दिन 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए. लेकिन अगर पानी पीने के बावजूद बार-बार प्यास लगती है तो सावधान हो जाना चाहिए
3-4 लीटर पानी पीना चाहिए
बार-बार प्यास (Excessive Thirst) लगना बार-बार प्यास लगना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है
सेहत के लिए खतरनाक
अगर आप में भी इस तरह की दिक्कत है तो सचेत होने की आवश्यकता है. आइए जानते हैं अधिक प्यास लगने के कारण क्या है
प्यास लगने के कारण
अधिक प्यास लगने का एक बड़ा कारण ड्राई माउथ भी है. इसको प्यास का मुख्य लक्षण माना जाता है
Dry Mouth
डायबिटीज के कारण भी बार-बार प्यास लग सकती है. अगर बार-बार आपको प्यास लग रही है तो तत्काल डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
Diabetes
अधिक प्यास लगने से पाचन तंत्र भी प्रभावित होता है. कई बार ज्यादा मसालेदार खाना आसानी से नहीं पचता है. इसको पचाने के लिए शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है
Indigestion
पसीना आना भी बार-बार प्यास का बड़ा कारण हो सकता है. गर्मियों में शरीर से अधिक पसीना निकलता है. इसके चलते बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है और अधिक प्यास लगने लगती है
Excessive Sweating
बार-बार प्यास लगना एनीमिया का भी संकेत हो सकता है.एनीनिया के चलते आपको थकान या फिर मांसपेशियों में दर्द हो सकता है
Anemia
पानी में शहद मिलाकर कुल्ला करने या लौंग को मुंह में रखकर चूसने से बार-बार लगने वाली प्यास शांत होती है
प्यास शांत करने के लिए उपाय
बार-बार प्यास लगने की इस समस्या को जायफल से भी दूर किया जा सकता है इसके लिए बस जायफल का एक टुकड़ा मुंह में रखकर चूसते रहें
जायफल का टुकड़ा चूसे
जौ के भुने सत्तू को पानी में घोलकर, उसमें थोड़ा सा घी मिलाकर पतला-पतला पीने से भी प्यास शांत होती है