موسم سرما میں گاجر کھانے کے 7 فوائد

[{"selector":"#anim-b0fdbb02-36ef-4104-a584-460789cb067b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار مدافعتی افعال کی حمایت کرتی ہے جو سردیوں کے موسم میں اہم ہے۔

[{"selector":"#anim-4e652714-a9a7-4f50-b7c6-15968fa4cd8c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-49ffb7fd-45cd-4804-a198-44d8e9254577","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر وٹامن اے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے،جو صحت مند جلد اور بینائی کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہے۔

[{"selector":"#anim-7f21e6c6-8e2b-4de7-9a62-e8305deae9e9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a32de675-4ab2-4e36-b626-4e4961d782ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود بیٹا کیروٹین جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے، خشکی اور سردیوں سے متعلق جلد کے مسائل کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-947a1663-27e9-40c5-8018-668db5df2074 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(24.54113984613202%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-35df21ee-a199-4dc5-89fc-309242553257","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود غذائی فائبر ہاضمے میں مدد کرتا ہے، موسم سرما سے متعلق ہاضمے کی تکلیف کو روکتا ہے اور آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

[{"selector":"#anim-620db624-a1d1-47ae-93e2-98892d58ee99","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-27b7cf5b-9cad-44a3-8c4d-a5f61f28df2f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

گاجر موسم سرما کی میٹھی خواہشات کا مقابلہ کرنے کے لئے ایک صحت مند ناشتے کے متبادل کے طور پر کام کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-7dbd0f59-894e-49c0-84e8-5d4a8035cf5c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-43548ee0-a7e0-452c-b796-0b8b5713f8f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود کاربوہائیڈریٹس فوری توانائی کو فروغ دیتے ہیں، موسم سرما کی سستی اور تھکاوٹ کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-acb0af26-16e4-45bb-9721-7105299db53e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.416812026394898e-15%, -17.006802281953895%) scale(1.3401360544217686)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6c71794e-a227-4bd2-8a82-65872f86a02b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود اینٹی آکسائیڈنٹس دل کی صحت میں کردار ادا کرتے ہیں ، جو سرد مہینوں کے دوران مجموعی طور پر دل کی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-b79f9cc5-0eb2-4a29-8105-287771c1f35f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0af7494c-23cb-444a-84fa-e6be62398b4d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-f4259abc-5a46-4f70-805b-8d1af40681f7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]