खाना बनाने में ही नहीं, सेहत के लिए फायदेमंद है ये तेल

खाना बनाने में ही नहीं, सेहत के लिए फायदेमंद है ये तेल

देश के कुछ हिस्सों में खाना बनाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है

नारियल तेल सेहत और स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है

नारियल के तेल में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं

नारियल के तेल में फैट की मात्रा कम होती है. इसलिए ये वजन को कम करने में मदद करता है

नारियल के तेल में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है

इस तेल में मिनरल्स और विटामिन्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने में मदद करते हैं

नारियल का तेल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं जो चेहरे से पिंपल्स को दूर करने में मददगार है

नारियल के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होता है जो डैंड्रफ की प्रॉब्लम को दूर करने में मदद करते है