ఉల్లి తింటే ఈ విషయాల్లో మీకు తిరుగుండదు?

చాలా మంది రకరకాల కారణాలతో ఉల్లిపాయలను తినకుండా ఉంటారు.

[{"selector":"#anim-fe5c4016-b4ce-4f34-852d-ba2646085974 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అలాంటి వారికి ఈ ఉల్లిపాయల వల్ల కలిగే ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం అస్సలు విడిచిపెట్టరు. అవి ఏంటంటే?

[{"selector":"#anim-cfbc7497-89f9-43b6-ab1b-3d4e2d963eb4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉల్లిలో పొటాషియం, పీచు, మాంగనీసు, విటమిన్ సి, బి1, బి6 పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-413452dd-3842-47ab-9b7e-54a765ad7927 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉల్లిపాయను రోజూ తీసుకుంటే వీటి కారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు.

[{"selector":"#anim-7199a888-9f0c-4bcd-99ee-06cb97394291 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉల్లిలో 25 రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. వీటి కారణంగా యాంటీఆక్సిడెంట్స్ బాగా పెరుగుతాయి.

[{"selector":"#anim-c616a6a9-3ef7-49b5-821a-c9821a3fbf79 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(13.212129310693705%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-759117d7-519e-4717-818b-d04df9abfee6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉల్లిపాయలను రసం చేసి తీసుకుంటే ఊబకాయుల్లో రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా శరీరం తేలికగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-9b078cfd-c03d-4706-a626-c634ed2e1606 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కణ స్థాయిలో జరిగే వాపు ప్రక్రియ అదుపులో ఉండేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-459cb6d0-edc9-4b44-b1fb-d1046f951a3d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఎర్ర ఉల్లిగడ్డలో యాంతోసయానిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-80ef84b3-cc3a-4f85-8bbb-d31fae9405cf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-0.18423294756656658%, -14.022435804062384%) scale(1.2808988764044944)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడానికి ఉల్లి ఉపయోగపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d9d30c72-1a4f-4285-b419-c1fc2bae39b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

దీనిలోని గంధకం రసాయనాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గడానికి తోడ్పడతాయి.

[{"selector":"#anim-51bf544c-02ed-4599-9e66-9572f64d0a44 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]