सेहत के लिए कमाल है इस सब्जी का जूस
लौकी की सब्जी भले ही किसी को पसंद न हो, लेकिन सेहत के लिए ये किसी खजाने से कम नहीं है
इसके जूस में पौटेशियम, कैल्शियम, सोडियम, आयरन जैसे गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है
आइए आपको बताते हैं लौकी का जूस पीने के फायदों के बारे में
लौकी का जूस फाइबर से भरपूर होता है, इसको खाली पेट पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है
Weight Loss
लौकी के जूस में पोटेशियम पाया जाता है, जो
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल
करने में मदद करता है
Blood Pressure
लौकी के जूस में पानी अधिक होता है जो शरीर को ठंडा रखता है. इससे शरीर रिलेक्स और स्ट्रेस की समस्या को दूर किया जा सकता है
Stress
लौकी का जूस नेचुरल क्लिंजर की तरह भी काम करता है, इसको पीने से स्किन चमकदार होती है
Skin Health
इस जूस में डायटरी फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है. इससे
हार्ट
हेल्थ बेहतर होती है
Heart
Health
लौकी के जूस में
Antibiotic पाए गए हैं, जो यूरिन इन्फेक्शन के समस्या को कम करता है इसको खाली पेट पीना ज्यादा फायदेमंद होता है
Urine Infection
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग-अलग हो सकते हैं. इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं