سیب کھانے کے فائدے 

روزانہ ایک سیب کھانے سے آپ کئی بیماریوں سے دور رہ سکتے ہیں۔

سیب کو دیگر پھلوں کے مقابلے میں سب سے زیادہ صحت بخش سمجھا جاتا ہے۔ سیب وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں۔

اگر آپ صبح خالی پیٹ سیب کھاتے ہیں تو یہ دل کو صحت مند رکھتا ہے۔ سیب میں موجود فائبر بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔

 اگر آپ اپنا وزن کنٹرول میں رکھنا چاہتے ہیں تو آپ صبح خالی پیٹ سیب کھا سکتے ہیں۔

سیب ہر قسم کی بیماریوں سے لڑنے کے لیے جسم کی بیماریوں کے خلاف مزاحمت کو مضبوط بناتا ہے۔

سیب کھانے کے فوائد حیرت انگیز ہیں۔ سیب دمہ کے مرض میں بھی فائدہ مند ہے۔

سیب دوا سے بھر پور پھل ہے اور سیب کے فوائد بے شمار ہیں جو سردی اور تھکاوٹ پر قابو پانے میں بہت کارآمد ہیں۔

سیب کیلشیم سے بھرپور ہوتا ہے۔

اگر آپ بینائی بڑھانا چاہتے ہیں تو روزانہ ایک سیب ضرور کھائیں۔