बीमारियों की छुट्टी कर देगी ये कड़वी हर्बल टी!
Moneycontrol News April 05, 2024
करेले का स्वाद काफी कड़वा होता है लेकिन यह सब्जी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है
आयुर्वेद
में इसका इस्तेमाल सदियों से दवा के रूप में किया जाता है
ख़राब लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज की कमी के कारण शरीर में बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही है
ऐसे में आप रोजाना सुबह करेले से बनी चाय का सेवन करना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है
करेले की चाय
में कई ऐसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं
डायबिटीज की समस्या में करेले से बनी चाय का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. रोजाना सुबह खाली पेट इस चाय के सेवन से बॉडी का ब्लड शुगर लेवल कम होता है
Diabetes
सुबह खाली पेट करेले के जूस का सेवन करने से लिवर डिटॉक्स होता है. यह चाय बॉडी में जमा Toxins को बाहर निकालकर लिवर को साफ करने में मदद करती है
Liver Health
करेले में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यूनिटी बेहतर करके भूख न लगने की समस्या से आराम दिला सकते हैं
Appetite Increases
करेले में फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कफ को कम करने में मदद करता है और खांसी की समस्या से आराम दिलाता है
Cough & Cold
करेले में विटामिन A और बीटा-कैरोटिन अच्छी मात्रा में होता है, जो आंखों की
रोशनी
बढ़ाने में मदद करता है
Eyes
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं