مورنگا کے صحت کے فوائد
مورنگا میں قدرتی اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
مورنگا کے پتے ضروری وٹامنز اور معدنیات کا ب
ھرپور ذریعہ ہیں جن میں وٹامن سی، وٹامن اے، وٹامن کے، وٹامن بی 6، آئرن، میگنیشیم اور کیلشیم شامل ہیں۔
مورنگا اینٹی آکسائیڈنٹس آکسیڈیٹو تناؤ کا مق
ابلہ کرنے اور دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
مورنگا میں وٹامن سی کی اعلی مقدار مدافعتی ن
ظام کو مضبوط بناسکتی ہے ، جس سے جسم کو انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔
مورنگا میں ہلکا ریشہ دار اثر ہوتا ہے، جو ہاضمہ میں مدد کرسکتا ہے اور قبض کی روک تھام کرسکتا ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مورنگا ایل ڈی
ایل (خراب) کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
مورنگا پتوں کا عرق خون میں شکر کی سطح کو کم
کرنے اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
مورنگا دماغی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
مورنگا کیلوریز میں کم اور فائبر میں زیادہ ہ
ے، جو پیٹ بھرنے کے احساس کو فروغ دے کر اور ضرورت سے زیادہ کھانے کو کم کرکے وزن کے انتظام میں مدد کرسکتا ہے۔
مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے
لنک