مولی کے پتے کھانے کے فوائد

[{"selector":"#anim-1e56206c-17bd-4dd0-ae07-c6138235e2d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d00fc25c-daff-4941-8248-9702acba91d1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 280.02137%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سردیوں کے موسم میں مولی کا استعمال اچھی صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔

[{"selector":"#anim-44516e04-2e60-4eed-8279-bbe904ff2a59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f2de919-66ea-4ff8-bcf8-9135774a9368","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ مولی کے پتوں کو سبزی یا جوس کے طور پر استعمال کرکے کئی طرح کی بیماریوں سے بچا جاسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-d1a52f56-0d26-4a79-a1c3-35745edf5866","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23624dc6-beaf-45ab-b10a-199a2fe293ed","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں وٹامنز، منرلز، فائبر وغیرہ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-b13ff566-f9c2-48eb-92d0-dd13e0f9102e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b87f33d-b9d6-4e2c-862a-954bfcb7ceba","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

اس میں بہت سے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو کئی خطرناک بیماریوں سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-d1fdabcd-6c46-4f2f-945f-46f03025acfd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d645ea10-0e43-40d3-833d-2c1f517f52ff","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں فائبر اور آئرن کی وافر مقدار ہوتی ہے جو خون کے بہاؤ کو بہتر رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

[{"selector":"#anim-cf826065-8162-4c63-926e-1e5408214171","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42e86492-2fb7-4960-bd5b-70fc754497b9","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں آئرن اور فاسفورس جیسے معدنیات ہوتے ہیں جو قوت مدافعت بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-41f66fb7-0be6-4dc1-9ebe-a07f36de433d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6b8618d-ff0d-4407-86ae-fe2313e6ed66","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں لیوٹولن پایا جاتا ہے جو گٹھیا کے درد سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-97076a32-514f-4499-bd66-159ff3aaf50f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6fc6d8d4-b946-4730-b597-cb92a35daa29","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں موجود فائبر معدے کے افعال کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-a9d2496b-3852-4d95-989d-a863ac3137ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e969ce1-7eed-4fac-8898-1164b9acb324","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتوں میں فائٹو کیمیکلز اور اینتھوسیانین جیسے مرکبات ہوتے ہیں، یہ مرکبات جسم میں کینسر کے خلیات کی افزائش کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-f37555e8-61e8-4e2f-9b27-88e82267f6ef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b4b5c14e-3f09-4f68-8e09-38ce86a590b4","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مولی کے پتے جگر کی صحت کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-e08c03dc-aac9-4a78-b341-56dc281ac5dc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fe94a1aa-afa0-4140-9737-65e084c2c2f5","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-a3af24d2-70cc-4aea-92a6-26dc0c900b7c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]