कोरोना जैसी बीमारी से बचना है तो ये रोज खाएं

कोरोना जैसी बीमारी से बचना है तो ये रोज खाएं

आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट अगर किसी जड़ी-बूटी, चूर्ण आदि का सेवन किया जाए तो सेहत को जल्दी फायदा होता है

खाली पेट लौंग को चबाने से इसका अर्क पेट में पहुंचता है जो कोरोना जैसी कई बीमारियों से दूर रखता है

लौंग के अंदर भरपूर मात्रा में सोडियम, विटामिन्स , आयरन, कैल्शियम, ग्लूकोस, फाइबर, प्रोटीन आदि पाया जाता है

आज हम बताएंगे कि खाली पेट लौंग का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं

लौंग के अंदर एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं जो दांत के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं

लौंग के अंदर फाइबर पाया जाता है जो गैस की समस्या, पेट फूलना, डायरिया, आदि समस्याओं से छुटकारा दिलाता है

लौंग के अंदर Anti-stress तत्व मौजूद होता है जो मानसिक थकान को दूर करने में मदद करते हैं

लौंग के अंदर विटामिन C पाया जाता है जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है

लौंग में भरपूर मैग्निशियम, पोटेशियम और मिनरल्स होते हैं. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रहता है

लौंग में भरपूर मैग्निशियम, पोटेशियम और मिनरल्स होते हैं. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रहता है

लौंग खाना सेहत के लिए काफी लाभयदायक होता हैं ये आपको कई बीमारियों से बचाता है