گلے کی خراش کے لئے بہترین علاج
اپنے گلے کو نم رکھنے اور جلن کو پرسکون رکھنے کے
لئے کافی مقدار میں سیال پئیں۔
گرم پانی میں نمک ملا کر سوزش کو کم کرنے کے لئے
غرارے کریں۔
گلے کے لوزنگز کو چوسنے سے عارضی طور پر درد سے ن
جات مل سکتی ہے۔
ادرک کے ساتھ چائے پئیں کیونکہ ادرک کی اینٹی انف
لیمیٹری خصوصیات راحت فراہم کرسکتی ہیں۔
بھاپ میں سانس لینے سے آپ کے گلے کو سکون دینےمیں مدد مل سکتی ہے۔
ہوا میں نمی شامل کرنے سے گلے کی خشکی کو روکا جا
سکتا ہے ، خاص طور پر رات میں۔
غیر نسخے والی ادویات جیسے ہلکی درد کش دوائیں در
د کو کم کرسکتی ہیں۔
اپنے جسم کو کافی آرام کرکے شفا یابی اور صحت یاب
ی کے لئے وقت دیں۔
مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے
لنک