चाय की एक चुस्की भी हो सकती है इतनी फायदेमंद!
Moneycontrol News May 10, 2024
By Roopali Sharma
यूरोप, अफ्रीका और एशिया में उगाई जाने वाली मुलीन चाय औषधी के रूप में जानी जाती है
यह मुख्य रूप से Breathing System से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक है
आइए जानते हैं इसे पीने से क्या फायदे हो सकते हैं और इसे कैसे बनाते हैं
यह सुगंध से भरपूर हेल्दी चाय है, इसके रोजाना सेवन से सेहत को काफी फायदा मिलता है
मुल्लेन चाय Anti-Inflammatory गुणों के लिए जाना जाती है और ये आपके Respiratory Tract की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है
Respiratory Tract
इस हर्बल चाय का उपयोग पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी किया जा सकता है. मुल्लेन चाय Digestive System को साफ करने में मदद करती है
Digestive System
मुलीन चाय में मौजूद औषधीय गुण, हमारे शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है
Immunity Boost
औषधीय गुणों से भरपूर मुलीन चाय गले में जमा बलगम को दूर करने में मदद करती है
Mucus
मुलीन चाय Antibacterial गुणों से भरपूर होती है, इसके नियमित सेवन से स्किन संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं
Skin Problems
नींद की गुणवत्ता को बढ़ावा देने के लिए मुलीन चाय का उपयोग किया जाता रहा है. इसके सेवन से नींद अच्छी आती है
Sleep Cycle
डेढ़ कप पानी को उबलने के लिए गैस पर रखें. अब इसमें 1-3 चम्मच मुलीन की सूखी पत्तियां डालें और फिर इसे 15 मिनट तक उबालें. इसके बाद छानकर इसका मजा लें
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं