अलर्ट! अगर इसकी लगी लत तो होगा बड़ा नुकसान

अलर्ट! अगर इसकी लगी लत तो होगा बड़ा नुकसान

स्वास्थ्य पर प्रभाव डालने वाले 9 सबसे अधिक Processed फूड

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध कई नाश्ता अनाजों में अक्सर उच्च स्तर की चीनी, Artificial स्वाद और Preservatives होते हैं

Breakfast Cereal

कुछ विशेष प्रकार की ब्रेड, जो लंबी शेल्फ लाइफ का दावा करती हैं, उनमें अक्सर अतिरिक्त Preservatives, Refined आटा और Sugar होती है

Packaged Bread

 डिब्बाबंद सूपों के साथ सुविधा की कीमत चुकानी पड़ती है. उनमें शेल्फ लाइफ और स्वाद को बनाए रखने के लिए High सोडियम हो सकता हैं

Canned Soups

Flavored दही अक्सर अतिरिक्त Sugars, Artificial रंग और मिठास से भरे होते हैं जो दही की पोषण क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से बदल देते हैं

Flavored Yogurt

सॉसेज, बेकन और डेली मीट अक्सर Extensive Processing से गुजरना पड़ता है जिसमें नाइट्रेट और उच्च नमक शामिल होता है जो Overall स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है

Processed Meats

Quick और आसान, लेकिन सोडियम और अन्य Artificial स्वादों से भरपूर इंस्टेंट नूडल्स Processed भोजन का एक प्रमुख उदाहरण है

Instant Noodles

कई स्नैक बार अतिरिक्त चीनी, Artificial मिठास के साथ पैक किए जाते हैं, जिससे वे उनके स्वस्थ लेबल की तुलना में अधिक Processed हो जाते हैं

Sugary Snack Bar

पहले से पैक किए गए जमे हुए भोजन में अक्सर स्वाद और Longevity बनाए रखने के लिए अत्यधिक मात्रा में सोडियम और Processed सामग्री होती है

Frozen Dinner

High Fructose कॉर्न सिरप, Artificial रंगों और स्वादों से भरपूर, कार्बोनेटेड Drinks अत्यधिक Processed होते हैं

Soda Or Drinks