बच्चों की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो अपनाएं ये हैक्स
By Roopali Sharma
Moneycontrol News May 27, 2024
बच्चों का जरूरत से ज्यादा मोबाइल फोन पर समय बिताना उनकी सेहत और विकास के लिए बेहद चिंताजनक है
इससे उनकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर भी काफी फर्क पड़ता है
अगर आप अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो इन टिप्स के जरिए उसे छुड़वा सकते हैं
बच्चों को उनकी रूचि के हिसाब से पढ़ने के लिए किताबे दें. इससे वह बार-बार फोन नहीं चलाएंगे
Reading Book
बच्चों से घर के साधारण काम जैसे पानी भरना, कपड़े सुखाना, कमरा साफ करना इन कामो में मदद लें
Help With Housework
बच्चों को साइकलिंग करना पसंद होता है. आप चाहें तो उनसे साइकलिंग करवाए. इससे वे स्वस्थ भी रहेंगे
Cycling
बच्चों को फिजिकल एक्टिविटी में शामिल करें, ऐसा करने पर फोन में उनका ज्यादा ध्यान नहीं जाएगा
Physical Activity
घर में कुछ जगहें जैसे कि खाने की टेबल और सोने का कमरा मोबाइल से मुक्त रखें. इससे बच्चे उन जगहों पर मोबाइल का इस्तेमाल नहीं कर पाएंगे
Mobile Free Place
फोन चलाने के लिए एक नियम बनाएं. नियम के मुताबिक ही बच्चों को फोन चलाने दें
Rule
हर हफ्ते एक दिन तय करें जब सभी मोबाइल और टीवी बंद रखें. इससे न सिर्फ बच्चे मोबाइल से दूर रहेंगे, बल्कि आप सब को साथ में समय बिताने का भी मौका मिलेगा
Digital Detox
अगर आप भी अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो इन खास तरीकों को अपनाकर आप उन्हें इस लत से छुटकारा दिला सकते हैं