बच्चों की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो अपनाएं ये हैक्स

By Roopali Sharma

Moneycontrol News May 27, 2024

बच्चों का जरूरत से ज्यादा मोबाइल फोन पर समय बिताना उनकी सेहत और विकास के लिए बेहद चिंताजनक है

इससे उनकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर भी काफी फर्क पड़ता है

अगर आप अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो इन टिप्स के जरिए उसे छुड़वा सकते हैं

बच्चों को उनकी रूचि के हिसाब से पढ़ने के लिए किताबे दें. इससे वह बार-बार फोन नहीं चलाएंगे

Reading Book

बच्चों से घर के साधारण काम जैसे पानी भरना, कपड़े सुखाना, कमरा साफ करना इन कामो में मदद लें

Help With Housework

बच्चों को साइकलिंग करना पसंद होता है. आप चाहें तो उनसे साइकलिंग करवाए. इससे वे स्वस्थ भी रहेंगे

Cycling

बच्चों को फिजिकल एक्टिविटी में शामिल करें, ऐसा करने पर फोन में उनका ज्यादा ध्यान नहीं जाएगा

Physical Activity

घर में कुछ जगहें जैसे कि खाने की टेबल और सोने का कमरा मोबाइल से मुक्त रखें. इससे बच्चे उन जगहों पर मोबाइल का इस्तेमाल नहीं कर पाएंगे

Mobile Free Place

फोन चलाने के लिए एक नियम बनाएं. नियम के मुताबिक ही बच्चों को फोन चलाने दें

Rule

हर  हफ्ते एक दिन तय करें जब सभी मोबाइल और टीवी बंद रखें. इससे न सिर्फ बच्चे  मोबाइल से दूर रहेंगे, बल्कि आप सब को साथ में समय बिताने का भी मौका मिलेगा

Digital Detox

अगर आप भी अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं तो इन खास तरीकों को अपनाकर आप उन्हें इस लत से छुटकारा दिला सकते हैं