-Vividha Singh
ग्रीन टी हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है.
यह वजन घटाने से लेकर कई फायदों से भरी है.
इसे ज्यादा पीने का मतलब है अधिक कैफीन इनटेक करना.
दिनभर में 3-4 कप ग्रीन टी को सही माना जाता
खाने के बाद अच्छे पाचन के लिए इसे पी सकते हैं.
खाने के तुरंत बाद नहीं, कम से कम 15 मिनट का गैप रखें.