जानिए,
क्या है बेहतर
Tea या Coffee? आपकी सेहत के लिए
जानिए,
क्या है बेहतर
Tea या Coffee? आपकी सेहत के लिए
कॉफ़ी और चाय दोनों ही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं
कॉफ़ी और चाय दोनों ही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं
लेकिन ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से कुछ लोगों को कॉफ़ी की तुलना में सुबह के समय चाय बेहतर लगती है
लेकिन ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से कुछ लोगों को कॉफ़ी की तुलना में सुबह के समय चाय बेहतर लगती है
चाय में आमतौर पर कॉफी की तुलना में कम कैफीन होता है
चाय में आमतौर पर कॉफी की तुलना में कम कैफीन होता है
चाय में कैफीन की मात्रा कम होती है, जिससे घबराहट और चिंता का खतरा कम हो जाता है
चाय में कैफीन की मात्रा कम होती है, जिससे घबराहट और चिंता का खतरा कम हो जाता है
चाय, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जबकि कॉफी में भी अलग प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
चाय, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जबकि कॉफी में भी अलग प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
कॉफी चाय की तुलना में अधिक Acidic होती है, जिससे कुछ व्यक्तियों के पेट में परेशानी हो सकती है
कॉफी चाय की तुलना में अधिक
Acidic
होती है, जिससे कुछ व्यक्तियों के पेट में परेशानी हो सकती है
कॉफ़ी एक Diuretics है, जो Dehydration का कारण बन सकती है. दूसरी ओर, चाय Hydration में योगदान करती है
कॉफ़ी एक Diuretics है, जो Dehydration का कारण बन सकती है. दूसरी ओर, चाय Hydration में योगदान करती है
सुबह कॉफी और चाय के बीच का चुनाव व्यक्तिगत और स्वास्थ्य संबंधी विचारों पर निर्भर करता है
सुबह
कॉफी और चाय
के बीच का चुनाव व्यक्तिगत और स्वास्थ्य संबंधी विचारों पर निर्भर करता है
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग-अलग हो सकते हैं. इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग-अलग हो सकते हैं. इसलिए किसी
हेल्थकेयर
से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं