खाना तो दूर इन चीजों को चखे भी न डायबिटीज के मरीज!

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट और खान-पान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है

आपको अपनी डाइट से उन चीजों को बाहर कर देना चाहिए जिनमें शुगर की मात्रा अधिक होती है

आइए जानते हैं ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए

Fried फूड्स में फैट की मात्रा अधिक होती है. फैट धीरे-धीरे पचता है इसलिए यह ब्लड शुगर में वृद्धि का कारण बन सकता है

डायबिटीज के मरीजों को कोल्ड ड्रिंक नुकसान कर सकती है. इसलिए इससे दूरी बनाकर रखना चाहिए