ادرک کا نام سنتے ہی سب سے پہلے جو چیز لوگوں کے ذہن میں آتی ہے وہ ہے اس سے بنی مضبوط چائے۔
ادرک اپنی طبی خصوصیات کی وجہ سے بہت سے مسائل کے علاج میں مددگار ہے۔ یہ عام موسمی مسائل جیسے متلی، ہاضمے کے مسائل، نزلہ اور کھانسی سے نجات دلاتا ہے۔
ایسے میں سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ ادرک کی کون سی قسم زیادہ فائدہ مند ہے؟ لوگ اپنی پسند اور ضرورت کے مطابق خشک اور تازہ ادرک کا استعمال کرتے ہیں۔
یہ دونوں ہی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ان دونوں میں سے کون سا زیادہ فائدہ مند ہے؟
خشک ادرک ایک افزائش پیدا کرنے والا ہے، جو موسمی فلو، نزلہ، کھانسی وغیرہ سے نمٹنے کے لیے ایک اچھا اختیار ہے۔
اگر آپ گیس یا اپھارہ سے پریشان ہیں تو تازہ ادرک چبانا یا تازہ ادرک کی چائے پینا آپ کے لیے اتنا فائدہ مند ثابت نہیں ہوگا۔ تاہم خشک ادرک کے استعمال سے آپ کو آرام مل سکتا ہے۔
اگر آپ کو صبح پاخانے میں دشواری محسوس ہوتی ہے تو ایک گلاس خشک ادرک کا پانی پی لیں۔
خشک اور تازہ ادرک دونوں صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرتے ہیں۔ لیکن، جب بات دونوں میں سے کسی ایک کی ہو تو خشک ادرک زیادہ فائدہ مند ہے۔