دانت سفید کرنے کے 10 آسان طریقے

منہ کی اچھی صحت اور سفید دانتوں کو یقینی بنانے کے لئے دن میں کم از کم دو بار اپنے دانتوں کو برش کریں۔

دانتوں کے درمیان پھنسے ہوئے سطح کے داغ وں اور باقی ماندہ چیزوں کو دور کرنے کے لئے اپنے دانتوں کو روزانہ فلاس کریں۔

بیکنگ سوڈا سے برش کرنے سے داغ دھبوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پیسٹ بنانے کے لئے اسے تھوڑا سا پانی کے ساتھ مکس کریں۔

ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ اور پانی کے مرکب سے دھوئیں۔ اسے نگل نہ لیں، اور اسے اعتدال میں استعمال کریں۔

پتلے سیب کے سرکے کے ساتھ گڑگڑانے سے داغ دھبوں کو دور کرنے اور نقصان دہ بیکٹیریا کو مارنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اسٹرابیری کو میش کرکے قدرتی ٹوتھ پیسٹ کے طور پر استعمال کریں تاکہ داغ دھبے دور ہوسکیں۔

نارنگی کے چھلکے کے اندرونی حصے کو اپنے دانتوں پر رگڑیں۔ وٹامن سی انہیں سفید کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

زیادہ مؤثر اور دیرپا نتائج کے لئے دانتوں کے ڈاکٹر سے پیشہ ورانہ دانتوں کو سفید کرنے کے علاج پر غور کریں۔

شوگر فری مسوڑے چبانے سے لعاب کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے جس سے آپ کے دانت صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔

مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے