ज्यादा मात्रा में ले रहे हैं पिस्ता तो हो जाएं सावधान!

पिस्ता ड्राई-फ्रूट्स में सबसे स्वादिष्ट नट्स में से एक होता है. साथ ही यह सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाने का काम भी करता है

पिस्ता सबसे ज़्यादा पॉपुलर फूड्स में शामिल है, जिसका इस्तेमाल चॉकलेट्स, कैंडीज़, मिठाई और कई पकवानों में किया जाता है

अधिक मात्रा में पिस्ता खाने से वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है. दरअसल, पिस्ते में कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है

जब आप बहुत अधिक पिस्ता खाते हैं तो इससे आपको खुजली, सूजन, यहां तक कि एनाफिलेक्सिस से जुड़े लक्षण नजर आ सकते हैं