इन लोगों को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है नारियल पानी!
नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें Vitamins, Iron, Calcium, Copper, Phosphorus, Potassium and Magnesium पोषक तत्व होते हैं
यह इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर Digestive Problems को दूर करने तक में काफी फायदेमंद होता है
लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में नारियल पानी का सेवन करने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है
आज हम जानेंगे कि किन लोगों को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए और इसके क्या नुकसान हैं
नारियल पानी में पोटैशियम होता है. अगर आप को High ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नारियल पानी का सेवन करने से परहेज करें
High Blood Pressure
नारियल पानी की तासीर ठंडी होती है, इसी कारण नारियल पानी का ज्यादा सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या बढ़ सकती है
Cold And Cough
नारियल पानी नेचुरल रूप से मीठा होता है, ऐसे में अगर
डायबिटीज
के मरीज ज्यादा नारियल पानी पी लेते हैं तो उनकी सेहत बिगड़ सकती है
Diabetes
नारियल पानी में पोटेशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिस वजह से आपको किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है
Kidney Problems
अगर आपका ब्लड प्रेशर पहले से कम है तो आपको रोज नारियल पानी पीने से बचना चाहिए
Low BP Patients
नारियल पानी में अधिक कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं. इसकी मात्रा शरीर में ज्यादा होने से डायरिया, उल्टी, पेट दर्द की समस्या हो सकती है
Stomach Ache Problem