इन परेशानियों से ग्रस्त लोगों को नहीं खाना चाहिए अखरोट!
Moneycontrol News August 21, 2024
By Roopali Sharma
अखरोट सेहत के लिए फायदेमंद होता है. आपको भीगे हुए अखरोट का सेवन करना चाहिए
अखरोट फाइबर, मैग्नीशियम, ओमेगा-3, एंटी-ऑक्सीडेंट, समेत कई विटामिन्स पाए जाते हैं
अखरोट शरीर के लिए फायदेमंद है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनको अखरोट का सेवन नहीं करना है
अखरोट में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व होते हैं, जो अस्थमा जैसी बीमारी को और भी बढ़ा सकती है
अखरोट में काफी मात्रा में कैलोरी मौजूद रहती हैं, जो वजन बढ़ाने का काम करता है. ऐसे में अगर आप वजन घटा रहे हैं तो भूलकर भी अखरोट ना खाएं
अखरोट में कई ऐसे तत्व मौजूद रहते हैं जो डायरिया जैसी गंभीर बीमारी को बढ़ा सकते हैं. इसलिए डायरिया होने पर अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए
अखरोट की तासीर गर्म होती है, जो छालों की समस्या को बढ़ावा देते हैं
अखरोट खाने से आपको गैस और अपच जैसी दिक्कत हो सकती है. इसे खाने से पाचन की समस्या को बढ़ा सकता है