தற்போதைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் மாரடைப்பு என்ற பாதிப்பு நம்மில் பெரும்பாலனவரை பாதித்து வருகிறது
ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை, போதிய உடல் உழைப்பு இல்லாதது, புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் குடிப்பழக்கம் மாதிரியானவை இதய நோய் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணிகளாக சொல்லப்படுகிறது
ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட போகிறது என்றால் குறைந்தபட்சம் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்னரே உடலின் இயக்கத்தில் இந்த எட்டு விதமான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று தென்படும்
குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை பற்றி தெரிந்துகொள்ள திரையை தட்டவும்...
குளிர்காலத்தில் இரத்த அளவும் அதிகமாக இருக்கும். ஏனெனில் அதிக திரவம் தக்கவைக்கப்படுவதால் அதிக இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது
01
குறைந்த உடல் செயல்பாடு எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும் இவை இரண்டும் சிக்கலை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்புகளுக்கு பங்களிக்கும்
02
குளிர்காலத்தில் இதயம் சூடாக இருக்க அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டும். இதனால் இரத்த அழுத்தம் வழக்கத்தை விட அதிகமாகிறது
03
சூரிய ஒளியின் குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது மறைமுகமாக இதய பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது
04
குளிர்ந்த காலநிலையில் உடல் ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது. அதில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் உறைதல் ஆகியவை அடங்கும்
05
இதயத்திற்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை குறைக்கும் கரோனரி தமனிகளுடன் அதிக BP வேலை செய்யலாம்
06