Heart attack Alert: क्यों 8 ग्लास पानी बढ़ाता है हार्ट अटैक?
By Roopali Sharma
Moneycontrol News August 24, 2024
अच्छे स्वास्थ्य के लिए पानी पीना बहुत जरूरी होता है. बहुत से लोग कहते हैं कि दिन भर में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए
लेकिन क्या आप जानते हैं? दिल के मरीजों को ज़्यादा पानी पीने से बचना चाहिए
आइए जानते हैं कि दि हार्ट के पेशेंट को ज्यादा पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में
हार्ट के मरीजों की ज्यादा पानी पीने के कारण दिल की धड़कन बढ़ने लगती है. धड़कन बढ़ने के कारण उन्हें घबराहट भी महसूस होने लगती है
Increase Heart Rate
ज्यादा पानी पीने के कारण हार्ट के मरीजों के शरीर में पानी जमा होने लगता है, जिसके कारण जांघों में सूजन होने लगती है
Swelling In Thighs
हार्ट के मरीजों को ज्यादा पानी पीने के कारण सांस लेने में परेशानी हो सकती है. साथ ही, ज्यादा पानी पीने से फेफड़ों पर भी बुरा असर पड़ता है
Trouble Breathing
ज्यादा पानी पीने से हार्ट ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है. जिसके कारण हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है
Risk Of Heart Blockage
हार्ट के मरीजों को दिन में 2 लीटर से ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए. साथ ही, एक बार में बहुत ज्यादा पानी पीने से भी बचना चाहिए
How Much Water
लंबी उम्र तक हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोजाना हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज करना भी काफी ज्यादा जरूरी है