వేసవిలో ఈ పండు తింటే చాలా మంచిది!

[{"selector":"#anim-6d3037c8-4c29-41fd-8baa-5232f8bf358a","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-352624df-5405-46c1-82fe-be9fd14fbd48","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పనస కాయలతో అనేక వంటలను కూడా చేస్తారు.

[{"selector":"#anim-3f8f538f-dfe9-4e68-ac64-65bc69a4470b","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51ac2041-badb-4477-aa71-72e34785b531","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చాలా మంది దీనిని వెజిటేరియన్ చికెన్ అని కూడా అంటారు.

[{"selector":"#anim-53801f37-1360-481c-97f3-3cef6e737c63","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7261c48-05aa-4eef-993f-76c3d57b04cb","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పసన పండుని తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దాం.

[{"selector":"#anim-dccb3ccc-71b6-4b43-8031-fba09366bc00","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f689867f-0168-466a-baa0-01662329f6b6","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

జీర్ణక్రియ : ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పనస కాయను తినడం వలన జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-092de06f-28a8-48da-9ff9-bf14c67cdebd","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d9ea4e4-8253-4285-8465-b59fa1c5b43a","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

డయాబెటిస్ : దీనిలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువ. మధుమేహ రోగులు కూడా తినవచ్చు.

[{"selector":"#anim-06783975-5a20-47d6-b347-7fa2972f4d68","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-afad5995-9ad7-420b-8cb1-9785e50587f3","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఫైబర్, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వలన గుండెకు వచ్చే వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a1ad5ee0-f4a1-4193-8443-382e0c2c5af0","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-416a99b0-f937-46ed-b612-2d26b0577836","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పనస పండును తినడం వలన చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-7f755d6c-09f7-4f36-8a00-d6fb67220bad","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4a03489-baf1-4246-898c-dea487e961c7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

[{"selector":"#anim-87e1e814-a35f-446a-b8d2-c9470e5cb48e","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f814938f-5166-44c2-992f-a794a8a85f23","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Disclaimer: ఈ వార్తలో ఇచ్చిన మొత్తం సమాచారం వాస్తవాలు నిపుణుల అభిప్రాయాలు మాత్రమే. LOCAL18 కానీ, న్యూస్ 18 తెలుగు కానీ వీటిని ధృవీకరించలేదు.

MORE NEWS...

మార్చి 1 నుంచి కొత్త రూల్స్.. వీళ్లకి భారీ షాక్ రేషన్ కార్డు ఉన్న మహిళలకు ఉచితంగా రూ.10 లక్షలు రైతులు డబ్బులు పొందాలంటే ఇలా చేయాలి.. ఒక్క రోజే ఉంది