सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन अब घर पर...करें इसका सेवन 

खुबसूरत स्किन के लिए लोग बहुत कुछ करते हैं. 

रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने इस पर जानकारी दी है.  

क्लियर स्किन चाहिए तो पालक सबसे अच्छा विकल्प है. 

पालक में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.  

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साथ ही इसमें अमीनो एसिड जैसी चीज होती है.  

जो आपकी बॉडी को अंदर से डिटॉक्स करती है. 

पालक का सेवन कफ, फेफड़ों में जमी गंदगी खत्म करता है.   

इसका सबसे अधिक फायदा होता है क्लियर स्किन पाने में.