سیب کا رس شراب سے زیادہ نقصان دہ ہے؟
بہت سے لوگ سیب کا رس پیتے ہیں کیونکہ یہ صحت بخش ہے۔
لیکن آپ یہ سن کر حیران ہوں گے کہ جس طرح شراب جسم کے لیے نقصان دہ ہے اسی طرح سیب کا جوس بھی جسم کے لیے نقصان دہ ہے۔
سوشل میڈیا پر ایک ویڈیو وائرل ہو رہی ہے جس میں سابق نیورو اینڈو کرائنولوجسٹ لابرٹ لسٹنگ کا کہنا ہے کہ بچے بھی فیٹی لیور کا شکار ہو سکتے ہیں۔
بچوں میں یہ مسئلہ اس لیے ہوتا ہے کہ وہ سیب کا جوس پیتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ سیب کا جوس الکحل کی طرح میٹابولائز ہوتا ہے۔
فرکٹوز اور گلوکوز کی بجائے سیب کا جوس اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔
اگر سیب کا رس زیادہ پیا جائے تو اس میں پائی جانے والی چینی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
سیب کا جوس بلڈ شوگر میں تیزی سے اضافے کا باعث بنتا ہے جس سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
سیب کے جوس کا زیادہ استعمال جسم میں فرکٹوز کی سطح کو بڑھا کر فیٹی لیور کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ سیب کے رس کا استعمال وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
اس کے علاوہ سیب کے رس کا استعمال وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
.